问患者提问

正常人一天要睡多久？

一天大约睡5个钟，有时会有头痛，胸闷的感觉两个星期前

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,你的情况一天大约睡5个钟属于睡眠不足.指导意见睡眠不足就会头痛,精力不足,正常人一天要睡足8个小时，才能保证有充足的精力，完成工作和学习的.你的情况需要补充足够的睡眠才行.睡眠不足对身体是很不好的。

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