你好我头疼半个月了，鼻塞一个月了，而且有

你好：考虑是鼻窦炎,多是由于风寒引起的,同时还有鼻甲肿大的情况,对于鼻窦炎最好是用中药治疗,西医没有多好的办法,手术治疗容易复发,中药方剂效果很好,可以治愈.药物直接作用病变黏膜,使血管收缩,组织水肿消失,软化分解鼻甲与增生组织.平时注意：

1.鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

3.在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。

4.偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。

5.用温水清洗鼻腔。