问患者提问

食疗治疗便秘

我怀孕一个月了，突然出现了便秘的症状，以前我不便秘的，我想通过食物的方法来改善一下我的便秘情况，什么样的食疗可以缓解便秘？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你平时可以多吃些瓜果蔬菜，多吃点芹菜，韭菜等含有纤维素的膳食，水果的话，你可以多吃点香蕉，平时喝点酸奶，促进肠胃蠕动，相信在平衡的饮食下，你的便秘会得到缓解

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