你好，这种情况平时可以在生活上注意慢慢调理，可以有所缓解。平时可以用珍视明滴眼液滴眼，不要长时间看书、电脑、手机，多向远处观望，做眼睛保健操。
不要吃辛辣有刺激性的食物，多吃水果蔬菜等含维生素高的食物，对眼睛有好处。
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