胳膊和腿上有很多鸡皮疙瘩，怎样才能让它消失。

病情分析：你好,可能是毛周角化症，毛周角化症一般不需要特殊治疗。意见建议：多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂3%~5%水杨酸软膏、湿疹霜及鱼肝油软膏等。

不过药物对于毛囊角化的治疗并不是非常理想，也不易根治。可以在洗澡后涂橄榄油改善。