年轻人血压高吃什么好

常见的症状有头痛、头晕、耳鸣、健忘、失眠、乏力、心悸等一系列神经功能失调的表现。但症状的轻重和血压的高低不成比例。

血压急剧升高时，可发生剧烈头痛、头晕、恶心、心悸、视力障碍，甚至昏迷、抽搐等表现，称高血压危象。临床上还发现，有些病人不知道自己的血压高，也没有任何自觉症状，在突然发生鼻出血时，不经意测量血压发现血压非常高。

还有病人由于眼底出血或视物模糊做眼科检查而发现动脉硬化的表现时，测量血压发现高血压。建议患者多吃淡菜荠菜汤，淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。