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为什么白天晚上都想睡觉，还没精神

最近三四年吧，就是晚上睡足10个小时，白天照样打瞌睡，走路也没力气浑身好懒，腿也没力气，上班一点精神也没有，好像几天没睡觉是的，体检又正常没有病，不知道什么原因导致的，平常不爱运动。

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这是你的身体气血虚弱所致的指导意见建议补充营养，多吃补气补血的食品，适当参加户外活动，锻炼身体加强体质。相信做到上述几点，你的症状会改善的。

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