我的肩膀太宽了有什么办法能让肩膀窄一些

这种主要是先天体质方面的问题肩膀比较宽，可能肌肉相对比较丰厚所以显得更宽一点。平时可以做一些修身锻炼和瑜伽牵拉关节能够改善个人的体态。

而且注意饮食不要吃油腻食物控制体重。青春期是指儿童生长发育到成年的过渡时期，男性青春期一般在12-18岁，随着性腺激素分泌增加，男女两性的性器官和性机能都迅速成熟，男性遗精、性器官增粗变大。

除了性器官发育外，性发育成熟的另一个标志就是第二性征出现，肩部增宽是男性化的一个表现。