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改善脸部气色

本人今年二十岁身高155体重78从小皮肤就不白但是现在皮肤蜡黄又没光泽还吃不胖去做过身体检查没有什么异常没有贫血现象想改善脸色还有增胖一点要怎么办

提问时间：2020-07-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

缺少维生素E、经常熬夜，生活规律也、不稳定，还有精神压力过大都会导致皮肤都发黄、没有光泽。,应该保持好的睡眠质量，放松心情，多吃点番茄和南瓜。
适量补充一些维生素，吃复合型的或者多吃点维C维E。

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