应该就是肠胃的功能不好可以吃点健脾养胃的东西比如吃点淮山薏米粥每天早上起床空腹喝杯温水，接着再喝杯温蜂蜜水平时多吃点苹果，也可以喝点鲜榨的苹果汁，平时尽量的喝温水，不要喝凉水忌：生冷的东西（冷饮、寿司）、辛辣刺激的（烟酒、火锅；
烫的汤、水、粥）、不要熬夜
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