指甲没有光泽不红润，用热水洗完

问题分析：从你的描述看，可能是甲营养不良，表现为指甲上的纵纹，粗糙无光泽，有些人甲表面还有白点；其发生与脾虚，身体缺乏维生素有关；

意见建议：建议去药店买些21金维它口服，同时吃中成药归脾丸，健脾除湿，平时每天晚上可以用大枣，薏米等煮粥，清除人体的湿气；

注意不要喝酒，不要喝辣椒等