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我是在校大学生，体重接近200斤。暑假快到了。

我是在校大学生，体重接近200斤。暑假快到了，想减肥。听说长春康达减肥医院在国内很有名，有去过那里减肥的麻烦给写建议

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您所说的情况，想减肥。建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!。在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,一定多运动，运动量可以从小到大，慢慢进行！但饮食与运动一定坚持才有用！

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