舌头疼摸着像里面有东西似的

从你的描述来看，考虑是由于口腔卫生条件差，加上上火引起的局部炎症有关系，目前建议注意休息，保持心情愉快，避免吃刺激性食物，比如烧烤，多喝水，多吃限制量的食物，比如梨子，海带汤，黄豆汤等，保持口腔清洁，每次进食后喝点白开水，清洁口腔，同时口服清热解毒，消炎的药物，比如新癀片，加上，甲硝唑。