夜间血压正常与白天是一样的,差别不大,只要收缩压在90~140毫米汞柱,舒张压在60~90毫米汞柱,夜间血压稍低,平时一定要多注意休息,避免过度的劳累,饮食习惯一定要调整好,多吃新鲜的水果,蔬菜多饮水,平时可以多加锻炼身体,可以提高身体的免疫力。
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