问患者提问

椎间盘膨出康复锻炼都有哪些方法？

椎间盘膨出，腰痛，医生建议睡硬板床外，还有哪些方法？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你说的情况主要是膨出压迫神经引起的疼痛表现。指导意见治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以针灸推拿，再是做倒退腰肌的练习。

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