舌苔厚重是怎么了

舌苔厚腻最常见的并不是“上火，而是“胃气壅滞，即整个消化系统功能的减退，一般多见于吃大鱼大肉，辛甘厚味的人。舌苔厚重不舒服，有可能是和脾胃不太好有关系，也有可能是和局部炎症有关。

多吃一些蔬菜、水果和营养、容易消化的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物，要注意保持三餐规律饮食，多参加一些户外运动，也可以去医院检查，确定诊断再进行治疗。