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做腰5骶1开窗摘除手术5个月了该怎样锻炼

做腰5骶1开窗摘除手术5个月了，还不能弯腰，应该怎样段练？现在都不能自己洗头

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你的描述，考虑你是腰5骶1开窗摘除手术后的，有5个月时间，是可以恢复正常生活和工作的，你的情况是缺乏锻炼的意见建议：建议意见是应该加强腰背肌功能锻练，是可以弯腰活动的，如胆子不大是可以佩戴护腰的

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