问患者提问

吃什么水煮菜减肥呢

我现在真的是太胖了，自己都看不下去了，听说吃水煮菜瘦得快，请问吃什么水煮菜可以减肥呢？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在减肥期间的时候，不要吃一些高脂肪，高热量，高油脂类的食物，吃一些水煮菜，确实对身体是比较好的，而且吃水煮菜确实有减肥的作用，可以选择自己喜欢吃的青菜就可以，比如说是白菜萝卜，或者是绿叶的蔬菜，其实都是可以的，而且水煮菜也有利于身体的健康。

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