从一楼爬到二楼就很累，走路走快了也很累，有时候说话

问题分析：早晨好！从你表述的情况来看，属于比较明显的肺气不足的现象。多与平时饮食营养不良与缺乏经常性锻炼身体有关。

意见建议：建议可到医院做个血液分析化验，看是否缺少某种微量元素或者贫血，有利于能更好地对症调理与补充。平时食物上要保持多样性，多做些能增强肺活力的有氧运动。

祝好！