问患者提问

豆浆能减肥吗

身上有很多的赘肉，然后不晓得怎么办才好，听说喝豆浆就能减肥到底是不是真的？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

豆浆是能够减肥的，能够起到一定的作用，这是有科学依据的，豆浆富含卵磷脂和皂甙，卵磷脂能减少“坏胆固醇，防止动脉硬化，而皂甙具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖

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