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失眠多梦，易惊醒

失眠多梦，易惊醒我十八岁，女孩子，失眠很久很久了、半夜三更老是没有睡意，想睡睡不着，睡着了就会做很多梦，而且很小的动静或声音就会把我吵醒，非常严重，几乎晚上2后才会有睡意，我这是什么原因啊，会不会是心里问题？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理意见建议：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .祝您早日康复!

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