健康指导:您好!单纯只是用何首乌泡水喝治疗白发效果很小,这里有个小配方您可以用此法坚持食用一段时间还是很有效果的,何首乌60克,熟地,山萸肉,核桃,枸杞子各50克,黑豆500克,先将枸杞子,何首乌,熟地,山萸肉加水同煮,取汁再煮直至核桃肉稀烂,全部被黑豆吸收为止,取出后晾干就可以食用了.每日二次,每次6~9克,早晚空腹服用,治疗白发疗效极佳.希望我的回答可以帮到您!
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