问患者提问

哺乳期的妈妈能喝酸奶吗

我家宝宝现在三个多月了，请问一下我现在能不能喝酸奶了，我喝酸奶对宝宝有害吗，我喝酸奶宝宝会拉肚子吗

提问时间：2020-08-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

酸奶比牛奶更好吸收，但是牛奶的水份多一些，对于泌乳可能要好一些，因为哺乳期的妈妈要多摄取水份，奶水才能多。可以适量喝酸奶，每次不超过300毫升，每天不超过2次，不要喝冰镇的饮料或奶制品，生冷的饮品或食物一样会刺激乳汁的成分，对宝宝不利。

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