你好，舌苔比较厚有口气中医多见湿热或者消化不良，具体的需要根据症状舌苔脉象综合判断。方便可以去看中医，确诊证型，对证治疗。
少吃辛辣的，少吃羊肉和海鲜，保持心情舒畅，不要有心理压力。多吃青菜，保持大便通畅。不要暴饮暴食。
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