问题分析：你好，三七粉的主要作用是止血、散瘀、定痛，一般建议你早上和晚上服用，而不宜在睡前服用，因为比较容易导致口渴或者失眠。
意见建议：如果你是预防性的使用的话，建议你早上空腹和晚饭前饮用，而行经期间不宜服用。
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