吃香蕉的好处和坏处

指导意见：您好！香蕉可清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压、滋补营养、止咳化痰、健脾养胃、养血护肝、疗疮、解酒毒。

适合于高血压、心血管病肺燥咳嗽、大便干燥、痔疮出血等病人食用。这是香蕉的好处。香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃疼腹泻者少食。

胃酸过多者也不可吃熟香蕉，另外，香蕉因含钾过高，有急性慢性肾炎及肾功能不全者不宜吃。这是香蕉的坏处。香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里热量(相等于半碗白饭，经常吃香蕉，只要不是过多，一般是不会导致发胖的。