决明子和山楂降血压降血脂。山楂同时也是健脾开胃、消食化滞高血压病人可以用着两个泡水每天喝,注意多吃新鲜的蔬菜水果,少吃脂高胆固醇的食物,注意低盐饮食,注意锻炼身体,适度的体育运动都是可以的,这样对心情和保持体重指数都是有益的。
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