问患者提问

早晨腿抽筋是怎么回事呢

我早晨起床一伸腿小腿就抽筋，2-3天一次，想问一下，早晨腿抽筋是怎么回事呢？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿抽筋应该是缺钙，平时多做些户外运动，多晒晒太阳，增强体质，可以吃芝麻酱，虾米皮，海带等食物，平时注意休息，避免劳累受凉，局部热敷，避免外伤，也可以做一下微量元素检查，明确诊断后对症治疗。

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