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顺产产后饮食需要注意什么

我生宝宝的时候是顺产，婆婆准备来照顾我的坐月子，我的母乳孩子也不是特别够吃，还要在加奶粉，我自己没什么食欲不想吃饭，请问顺产产后饮食需要注意什么？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

顺产产后饮食需要注意多样化，选择易消化的食物为好，增加全面的营养，多喝鱼汤，鸡汤，等来进行调理身体的情况，也可以增加产奶量，避免生冷辛辣的食物，不吃容易上火的食物多吃水果蔬菜。

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