平时少喝水会对身体有什么不好吗？

问题分析：平时喝水少，容易导致人体缺水，人体缺水可以导致血粘度增高，血容量减少，引起血液循环障碍，出现头晕、心悸、胸闷、乏力；

肝脏缺水可导致烦躁、焦虑；肾脏缺水可引起少尿、体内代谢产物不能及时排出，引起有害物质堆积。意见建议：人体喝水少还可以出现皮肤干燥，便秘、易疲劳等，喝水少的人由于尿量减少容易出现泌尿系结石等疾病。