你好,脚底疼痛不排除双踝骨折造成踝管综合症,对足底神经肌腱造成压迫.膝关节疼痛初步考虑膝关节滑膜炎,不排除受凉原因.建议口服消炎止痛药物,扶他林等对症治疗.骨质疏松是卧床的并发症之一,按年龄来说,后期锻炼后能够逐渐恢复.口服仙灵骨葆胶囊,针对骨质疏松效果还可以.具体多少时间下地不好说,因为骨折具体情况不太清楚.一般要踝关节负重最少半年。
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