手脚苍白怎么办

手脚苍白多是局部血液循环不良引起，是阳气不足，身体出现阳虚的表现，平时多注意局部的运动，促进血液循环，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，导致手脚苍白。

可以多吃芝麻、花生，富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。