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听说吃西洋参可以帮助睡眠？

听说吃西洋参可以帮助睡眠？最近老失眠，朋友说他以前失眠在网上买昌-弘的西洋参片泡水喝，说是西洋参有静心宁神的作用，对睡眠

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述结合你的年龄，按照中医理论，西洋参有补气滋阴功效，对失眠作用不大，如果除了失眠伴有夜间盗汗，乏力腰酸，可以用点西洋参

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