更年期内，更年期脾胃功能弱，吃的少，失眠

您好女性更年期会出现潮热、头晕、乏力等现象，因为肾气渐衰，经血日趋不足，使阴阳失衡，脏腑气血功能失调而出现的一系列脏腑功能紊乱症候。

更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱，产生抑郁、焦虑症，这些往往是产生失眠的主要原因指导意见你的这种情况最好服用中药调理，不要嫌药效慢，中药调理阴阳平衡，这是需要一个过程的，所以会慢慢见效。

平时要保持心情愉悦，少吃辣的刺激食物，多吃水果蔬菜，补充蛋白质。