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孕妇吃什么水果对皮肤好

我29岁，备孕两年终于怀上了宝宝，我的皮肤本来就不是很好，再加上怀孕了，好像变得更差了，我想了解一下孕妇吃什么水果对皮肤好，对宝宝也好。

提问时间：2020-03-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好！对于孕妇来说，西红柿含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。而最受欢迎的梨,西瓜,苹果等水果，孕妇每日食用100克即可。

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