枕芯最好用荞麦皮、谷秕子做成，不要过硬。如果能用绿豆衣、泡过水后晒干的茶叶和中草药决明子装填枕芯，不仅软硬适宜，夏天还可起到防暑降温的作用。
夏天不宜使用木棉枕、泡泡胶制的枕芯，因其通透性差，散热不好。
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