你好，不容易长胖的人多是吸收能力差或消化能力强导致的。指导意见俗话说马无夜草不肥，建议可以晚上增加一顿夜宵，夜间活动量少，可以使能量堆积增加体重。
另外可以去中医院内科就诊，辩证用些促进消化吸收或清胃降火的中药调理。
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