大腿睡觉时抽筋啥原因

病情分析：您现在别着急，您最近饮食是不是吃的钙质比较少，或者您是不是自己不注意近期锻炼的因素指导意见：给您几条建议您试试首先就是您现在注意自己饮食，多吃很多钙质食物，您现在年纪，正是骨质钙质开始流失的时候，多吃一些钙质元素是有助于你的体格健壮，比如说鱼虾以及豆制品都不错的在家就是您注意及时的锻炼，早晨的时候可以多跑步，或者自己打太极都是不错的选择，这样您的身体免疫力上升您的抽筋也是就解决了祝您健康