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患者提问

糖尿病人需要吃什么样水果

糖尿病人需要吃什么样水果
提问时间:2021-07-01
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    病情分析:吃水果的前提:在血糖控制稳定(即空腹小于8毫摩尔,餐后小于10毫摩尔)后,才能适当吃些水果。吃水果的时间:要选在两餐之间空腹时吃,如上午10点~10点半,下午4点左右,晚上9点~10点。

    吃水果的数量:数量不可过多,或计入总热量(一般而言100~200克水果相当于25克粮食。(4)吃水果的品种:应选择水分高、糖分低的水果(如:草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、苹果等)指导意见:糖尿病人是可以吃水果的,但要根据自己的病情。

    需要把血糖控制在安全的范围内才可以适量的吃一些水果,要选择水分高糖分低的水果。

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