问患者提问

宝宝两岁了胳膊上起了湿疹怎么办？

我是96的今年150出头去年年底体检148.5我差不多12来月经的刚来时差不多142出头吧我想问一下怎么长高快呢？我打算每天早上早起30分钟起来跳运动已经初二了我老爸174老妈154从初一开始就每天晚上跳绳开始跳100个现在基本上每天晚上500个摸高跳、早上300个再加30分钟的慢跑问一下这个计划有没有问题翱我每天都有喝牛奶吃钙片晚上都是不超过10点睡觉早上6:30起来请教一下怎么长高快呢。我想快点长高谢谢

提问时间：2020-03-31

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

还是有可能长高的啊抓住最后的机会啊。你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素但是必须现在抓紧时间机不可失如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.所以必须是在骨骺将要闭合并没有完全闭合的时候使用啊还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊而且必须保证充足的休息时间和质量啊另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食保证休息时间和质量多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动

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