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心脏急剧跳动、失眠难入睡、多梦、脸黄怎么治？

全部症状：睡醒、轻微运动、紧张的时候心跳动的特别厉害，经常失眠，很难入睡，一睡着就做梦，人很疲惫，发病时间及原因：治疗情况：以为是贫血了，吃了一盒乌鸡白凤丸

提问时间：2020-04-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

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