那么黄豆及其制品有哪些呢？

问题分析：豆类食品为植物蛋白质，含有丰富的钙、磷、镁、钾等无机盐，还含有铜、铁、锌、碘等微量元素，也有类激素样作用，适合绝大多数人食用，是天然保健佳品。

黄豆制品有豆腐、豆腐皮、豆腐乳、豆芽、豆浆等等。意见建议：多吃豆类食品有益于贫血、骨质退变、更年期综合张、动脉硬化等疾病，但是，消化功能不良、腹胀等有慢性胃肠疾病的人以及有肾功能不全、痛风、苯丙酮尿症者应尽量少食或不食，以免加重病情。