我在饭馆干活每天下班后脚痛和困

您好，根据您的描述，考虑是白天工作太忙碌，工作太累所致，可能以前在家干活不多，猛然间工作量加大后，身体一时间适应不了所致，问题应该不是特别严重，不用太担心。

1.注意休息，劳逸结合，不要把身体弄垮了；

2.适当服用活血药物，睡前泡个热水脚，会慢慢好起来的；

3.实在太累就换个工作吧。