我在早上量血压均在148--153左右，但运动一会

问题分析：你好,根据你的描述早上量血压均在148--153左右,可能是血压高,运动一会就会在125--138左右,是因为运动后血管舒张血压都会降低.你先进行饮食加运动调理血压.若是调理一段时间后,血压还不能降到正常范围可服降压药治疗.意见建议：建议,低盐低脂清淡无刺激饮食,少量多餐,定时定量,注意胃肠保暖.生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.每天适当散步保持正常体重。