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问患者提问

自己晚上带孩子，老是休息不好，怎么调节睡眠呢？

宝宝现在睡觉不太好，弄的我也休息不好，怎么办才好呢，白天还要上班真发愁了？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉前2、3个小时多吃些辅食，米糊之类的，吃饱了，宝宝就不容易醒来找吃的。

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