抽烟喝酒会偏瘦吗？怎样才能肥胖起来？

你好，抽烟喝酒对身体健康不好，应该注重于营养调理入手，首先应该戒烟限酒，多进食含保肝的食物，如多摄入大豆，如豆浆。

豆芽，豆腐等食物。大豆中富含卵磷脂，对肝脏起到保护的作用，多吃蔬菜水果，含维生素B族多的食物，维生素B食物可保护肝细胞防止脂肪肝。

平时多吃富含蛋白质，脂肪的食物，如多吃肉类，蛋类，奶制品。多锻炼。祝你健康