我每天下午四点多准时头晕，怎么回事

每天下午4点左右头晕，然后八点之后会好一些，但也轻微晕。我血压140-94.有时候会到150-100.我26岁男，体重200斤，身高1.78米。到底是我颈椎导致迷糊还是高血压导致的呢。降压药我现在不敢吃，因为吃了就是一辈子不能停，我心理压力太大。西药副作用太大了。我怕影响以后健康。曾经治疗情况和效果:2011年体检说我血压是150-100，但是当时没有任何症状我没有当回事。前几天头疼迷糊，去医院检查大夫给我开了晕痛定和倍他乐克。我只吃了晕痛定，没敢吃倍他乐克。想得到怎样的帮助:能不能不吃降压药就能控制住血