应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等饮食原则概括为："四低一高"，即"低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维"。
控制进食量，适当运动，戒烟限酒
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
