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孕期可以吃哪些坚果？可以吃呀核桃、花生、开心果

孕期可以吃哪些坚果？可以吃呀，核桃、花生、开心果。

提问时间：2020-04-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

坚果有丰富的不饱和脂肪酸,对宝宝的智力发育有利,孕妈可以适当吃一点.比如核桃,长寿果,花生,瓜子,开心果等等

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