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坐或者弯腰时骨头里疼是怎么回事

每天都要做在电脑前工作7，8个小时，这几天向下坐时，或者弯腰的时候，就会觉的骨头疼，坐或者弯腰时骨头里疼是怎么回事？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

有可能是腰椎间盘突出，是因为久坐引起的，最好是每天扭扭腰，多做做腰部转动的动作，平时睡硬板床，做腰部拱桥运动，煅炼腰肌，慢慢就会恢复正常的。

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